ソファーカバー ストレッチ 関連ツイート
RT @gupita_official: ぼんじゅー(´▽｀)
今日はごろごろしながらでも出来る【ながらストレッチ】をするよ！
「胸のストレッチ」
①ベッドに仰向けになって、片方の腕をベッドの縁から垂らす
②垂らした手の甲を床に付けて、胸の前を伸ばす
③真横、斜め上45度、斜…@13crosMoon 2021/05/08 12:55
顎のストレッチで脳への血流増すんか？？
眠い時に脳が温度上がるんか？？
保冷剤当てたら目覚めるし欠伸出にくくなるんちゃうか？@wacchihccaw 2021/05/08 12:52
ストレッチ豆知識！
糖が消費しやすくなり太りにくくなる。硬くなっていた筋肉が柔らかくなってくると、筋肉が等を取り込んで代謝能力が向上し、消費されやすくなることで肥満や糖尿病を防ぐことができるようになる！！@ps_osakasemba 2021/05/08 12:50
